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Pilates Reformer. Barbara con Sara

Da oggi presso Vivi FisicaMente a Campagnano è disponibile l'allenamento con il Pilates Reformer, uno strumento eccezionale per migliorare la flessibilità e l'equilibrio del corpo. Le sedute sono a tu per tu con la nostra Barbara che imposterà un allenamento completamente personalizzabile.
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Cous cous su base di melone, budino alle fregole,
tartare di tonno, crepes proteiche e tante altre!!

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Per un corpo perfetto serve equilibrio!

Non focalizziamoci su un solo tipo di allenamento!

Forza, attività aerobica ed elasticità. Ecco la ricetta ideale
per un corpo armonioso e a prova di infortuni
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L'importanza del movimento

il movimento è vita

Insieme a Francesco Setaccioli andiamo a scoprire
tutti i benefici che l’attività fisica apporta alla nostra vita

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Alleniamo la schiena!

Rinforzare la parte posteriore del corpo
è fondamentale per la postura e per l'equilibrio.
Alleniamola insieme al nostro Maurizio
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La nostra nutrizionista Valeria Formica

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Il nostro osteopata
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Cous cous con feta e olive su base di melone

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Allungamento e rafforzamento schiena. Tiziana

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Pilates 3, Schiena e gambe. Tiziana

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