Addominali 1. Maurizio
- 2020
- Difficoltà: MEDIO
4 esercizi incentrate sul potenziamento dell’addome eseguiti in sequenza. 20 secondi di lavoro, 20 secondi di recupero. 30 secondi di pausa tra una sequenza e l’altra.
Intensità intermedia
4 esercizi incentrate sul potenziamento dell’addome eseguiti in sequenza. 20 secondi di lavoro, 20 secondi di recupero. 30 secondi di pausa tra una sequenza e l’altra.
Intensità intermedia
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