🍮 FIT CHEESECAKE AL CACAO,NOCCIOLE , COCCO E LAMPONI 🍫🥥

Buongioooorno a tutti amici miei 😍❤️ Ho sbriciolato un po’ di biscotti al cacao e nocciola per formare la base di questa squisita e leggerissima cheesecake 🤩🤤😍 Il mix con il cocco , la crema di cacao e i lamponi ha dato vita a questa irresistibile delizia 😍🤩🤤 Le calorie di questa golosità ?! Leggete fino in fondo e scopritelo voi stessi 🤩😍🤤

📝 RICETTA LIGHT
‼️LOW CARB
‼️HIGH PROTEIN
🥥 GRASSI BUONI
⏰ PREPARAZIONE VELOCE

La prepariamo insieme 😍🤩⬇️⬇️

✅4 biscotti home made al cacao e nocciole ( o altri biscotti )
✅20 ml latte scremato per la base + 25 ml per la crema al cacao
✅60 gr yogurt greco bianco 0
✅60 gr quark ( o altro formaggio spalmabile light )
✅10 gr cacao amaro
✅3 gr cocco rapè
✅1 puntina di cucchiaino di xantana
✅ 2 gocce drip al cocco ( o altro dolcificante a piacere )

Per prima cosa ho preparato la base : in una terrina ho sbriciolato i biscotti , ho unito 20 ml di latte , ho mescolato , ho versato il composto sulla base di un coppapasta e ho compattato bene . In un’altra terrina ho unito lo yogurt al quark , ho aggiunto 2 gocce di dolcificante, la xantana e ho mescolato bene . Ho versato la crema ottenuta sulla base di biscotti . Ho preparato infine la crema al cacao : ho mescolato il cacao al latte tiepido , ho aggiunto 2 gocce di dolcificante e ho mescolato fino a formare una crema . Ho versato il topping sulla crema al formaggio e ho lasciato riposare in frigo per tutta la notte . Questa mattina ho spolverato con il cocco rapè e ho decorato con i lamponi.

Cal tot :274
Carb:20,7. Prot:22,6. Grassi:9,7

Dolce colazione a tutti dalla vostra Ely 😘

Ricetta di. elyfit80